Molte persone hanno l’esigenza anche solo di parlare con qualcuno che possa ascoltare.  la Via del Bodhisattva è soprattutto quella di saper ascoltare ancor prima di parlare. Nello zen l’ascolto ha una funzione molto importante, saper ascoltare noi stessi significa imparare ad ascoltare gli altri con mente serena. Questi incontri hanno lo scopo di mettere in condizione le persone che hanno l’esigenza di parlare di poterlo fare in un ambiante sereno, lasciando cadere ogni paura e ogni condizionamento creando le condizioni mentali per affrontare temi che stanno a cuore e che difficilmente si è in grado di affrontare nella quotidianità, cercando di trovare attraverso il confronto una nuova visione per poi trovare la giusta collocazione nel vivere quotidiano.  E’ necessario chiamare la segreteria del centro zen per prendere appuntamento almeno due giorni prima dell’incontro 

L’INCONTRO E’ A OFFERTA LIBERA

MEDITAZIONE ZEN SETTIMANALE

Orari meditazione settimanale:

Lunedi ore 19.00 – 20.30

Venerdi ore 19.00 – 20.30

Orario valido fino a Maggio

La pratica principale su cui lo Zen si basa per aiutare tutti gli esseri è la meditazione, che nello Zen viene chiamata Zazen. È una meditazione per risvegliarsi alla Vera Vita, per aiutarci a superare i nostri condizionamenti e attaccamenti che velano la realtà dell’esistenza umana. La parola Zazen, “seduti semplicemente”, significa che ci sediamo in meditazione zazen con semplicità, senza scopi e aspettative, senza nulla volere e pensare, persino senza l’idea di sedersi senza nulla volere e pensare. Il segreto e la difficoltà risiedono proprio in questa parola: semplicemente. Quando ci sediamo in Zazen, infatti, abbandoniamo saperi e conoscenza ed entriamo nudi nella pratica del non-sapere. Entrare nella non-conoscenza ci permette di non avere scollamento tra noi e noi, di aderire a tutte le cose e non a una in particolare. La percezione cosciente non si rivolge più in modo unilaterale ed esclusivo verso il mondo oggettivo, esterno, ma converge verso il soggetto, ovvero noi stessi, la nostra interiorità. Si dischiude una realtà quasi sconosciuta, dimenticata. Subentra il silenzio, la non-mente ed emerge una condizione di calma, pace, non-pensiero, profondo rilassamento, assoluto silenzio.

INTRODUZIONE ALLA MEDITAZIONE

Per agevolare tutte quelle persone che sono interessate a conoscere la pratica della meditazione zen ma per vari motivi non possono partecipare alle sessioni settimanali del lunedi e del venerdi il centro zen Gyosho propone la possibilità
di prenotare una sessione introduttiva di meditazione zazen. Nella sessione introduttiva verranno spiegati gli elementi di base per una corretta pratica di zazen come la postura e il respiro, e il kin hin la meditazione camminata.
La meditazione ha la durata massima di un ora ed è a offerta libera. Le sessioni introduttive verranno tenute da Boshisattva del Gyosho autorizzati dal M.Hongaku.

Le meditazioni prenotate verranno aggiunte al calendario per dar modo anche ad altre persone di aggregarsi.

TRATTAMENTI ZEN SHIATSU

Durante tutto l’anno è possibile prenotare un trattamento di Zen Shiatsu telefonando alla segreteria del centro.

Lo Zen Shiatsu è una pratica antichissima, di contatto profondo, sul corpo.
Attraverso le tecniche manuali, si induce un processo energetico di auto regolazione delle funzioni fondamentali dell’organismo, favorendo così un processo di coscienza/conoscenza del proprio corpo, della propria salute e qualità della vita.