Siediti. Respira. Ascolta.

Tra gli impegni e il rumore delle giornate, puoi concederti uno spazio per fermarti e incontrare ciò che c’è.

La pratica dello Zen comincia così: sedersi, portare attenzione al respiro, tornare al presente. Anche quando la mente è affollata di pensieri.

Al Centro Buddhista Zen Gyosho di Cecina pratichiamo Zazen insieme. Puoi avvicinarti alla meditazione anche per la prima volta: vieni così come sei, con la tua curiosità e le tue domande.

Lunedì dalle 20:00 alle 21:00
Venerdì dalle 19:00 alle 20:00

La prima meditazione è gratuita. È richiesta la prenotazione.

Via Marrucci 58/A, Cecina
📞 366 4197465

Ti aspettiamo. Un respiro alla volta.