DOMENICA 5 LUGLIO ORE 18:00
ZEN E ARTI MARZIALI: LA PRATICA DELLA PRESENZA
Un incontro a cura del Centro Zen Gyosho di Cecina.
Nelle arti marziali tradizionali il lavoro sul corpo non è mai separato da quello sulla mente.
Ogni tecnica richiede attenzione, stabilità, ascolto e presenza. Da secoli, in molte tradizioni dell’Oriente, la pratica dello Zen accompagna questo percorso, offrendo strumenti concreti per sviluppare concentrazione, equilibrio e chiarezza.
Con questo spirito vi invitiamo a partecipare a un incontro dedicato all’incontro tra la Via del Guerriero e la Via della Consapevolezza.
⛩️ COSA FAREMO INSIEME
Non sarà una semplice conferenza sullo Zen, ma un’esperienza diretta di pratica.
● Lo Zen e le arti marziali
Parleremo in modo semplice e accessibile delle origini dello Zen e del rapporto che, nel corso dei secoli, si è sviluppato con molte arti marziali tradizionali.
● Pratica di Zazen
Sperimenteremo la meditazione seduta, cuore della tradizione Zen. Attraverso la postura, il respiro e l’immobilità, esploreremo una forma di presenza che può accompagnare ogni aspetto della pratica marziale e della vita quotidiana.
● Pratica di Kinhin
Faremo esperienza della meditazione camminata, portando la consapevolezza nel movimento e scoprendo come attenzione e presenza possano continuare anche nell’azione.
🎯 PERCHÉ PARTECIPARE
Le arti marziali tradizionali non nascono soltanto come discipline di combattimento, ma come percorsi di crescita e trasformazione personale.
La pratica dello Zen può aiutare a:
• sviluppare maggiore concentrazione e stabilità mentale;
• migliorare la gestione dello stress e delle emozioni;
• coltivare una presenza più profonda durante la pratica;
• ritrovare il proprio centro anche nelle situazioni più complesse della vita quotidiana.
“La vera forza non nasce dal dominio degli altri, ma dalla conoscenza di sé.”
📅 Quando: Domenica 5 luglio 2026, dalle ore 18.00 alle ore 20.00
🏯 Dove: Dojo Vento d’Oriente
🙏 L’incontro è aperto a tutti i praticanti di arti marziali, indipendentemente dallo stile o dal livello di esperienza, e a chiunque desideri avvicinarsi per la prima volta alla pratica dello Zen.
Vi aspettiamo per condividere un’esperienza di silenzio, ascolto e presenza.
📞 Informazioni e prenotazioni:
Dojo Vento D’Oriente
Via delle Robinie 20, 57124 Livorno (LI)
📞 Telefono / WhatsApp: 320 299 3954
📧 Email: ventodorienteasdlivorno@gmail.com